Kostenloses Online-Seminar für eine achtsame Selbstfürsorge

AOK Sachsen-Anhalt | Gesundheit
von hallelife.de | Redaktion

Für alle, die lernen möchten, mit den Herausforderungen des (Arbeits‑)Lebens besser umzugehen, bietet die AOK Sachsen-Anhalt am 4. November um 10:30 Uhr ein kostenloses Online-Seminar an. Unter dem Titel „Achtsame Selbstfürsorge: Resilienztraining und Stressmanagement“ erfahren Teilnehmer von Experten, wie Sie mit Resilienztraining und Achtsamkeitspraxis den Kopf frei bekommen und mehr Zeit für sich und Ihre Bedürfnisse schaffen können.

Die Teilnehmer erhalten neben Hintergrundinformationen zum Resilienztraining und Impulsen aus der Praxis auch Raum und Zeit für gemeinsame Reflexion.

 

Anmeldungen für das Seminar sind hier möglich:

https://www.aok.de/fk/sachsen-anhalt/medien-und-seminare/seminare/termindetails/termin/details/show/seminar/achtsame-selbstfuersorge-resilienztraining-und-stressmanagement/?rubrik=241&searchAction=searchCategory&cHash=f227cb1a60953f204ef590ef33f59d22

 

Informationen zu weiteren AOK Online-Seminaren gibt es hier.

https://www.aok.de/fk/sachsen-anhalt/medien-und-seminare/seminare/online-seminare/

 

Fragen zu den Online-Seminaren sind möglich per E-Mail an FP_Gesundheitsmanagement@san.aok.de.

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